【免费追剧】最新影视免费在线看 牛魔 小牛鸭(22句台词) 点击此处查看全英雄语音包>> *点击文字可在线播放哦 告别颓废,从锻炼开始! 没有好身体,哪来的好工作? 合适的健身搭子是成功的第一步! 小刘鸭说的没错,好好锻炼,才能真的牛鸭牛鸭! 上班忌久坐,打游戏也一样,多起来活动活动。 左手举哑铃,右手敲键盘,工作健身两手抓! 肌肉酸痛是正常现象,毕竟万事开头难嘛。 想吃炸鸡犒劳自己?当然可以,做完这一百个俯卧撑就行。 健身视频收藏了就等于练了?我才不信。 工作要张弛有度,就像举铁,发力时认真,组间休息也得够~ 扶我起来,我还能练…… 晚安,打工人! 听说你的健身教练又联系不上你了,这可不行! 用点力! 热热身! 有氧运动! 牛鸭冲击! 挥洒汗水! 核心训练! 跟我一起跳! 健身……汉堡……健身……汉堡! 既然这么早下班,快来跟我一起锻炼身体!